Brza narudžba
0 kom
Tropsko je voće koji ima 0% kolesterola, a može služiti kao zamjena za sir

Indijski orah: tropsko voće koje je zdravije nego što mislite

Datum objave: 20.04.2023.
Komentiraj

Indijski orah, kojeg sve više ljudi konzumira jer ima mnoge zdravstvene prednosti, je jedan od orašastih plodova koji spadaju u ultra zdrave namirnice.

Ono što je izrazito zanimljivo jest da indijski orah zapravo je sjeme porijeklom iz Brazila čija popularnost raste svakim danom. Izgledom podsjeća na bubreg, a glavni je borac protiv kolesterola u krvi i bolesti srca. Ne sadrži kolesterol, ima minimalno natrija i šećera, a obogaćen je vitaminima C i E, antioksidansima i mineralima kao što su željezo, magnezij i fosfor.

Uz indijske oraščiće do savršenih sirovih “raw” slastica

Ova fina grickalica, popularan je sastojak u mnogim zdravim slasticama, posebice kada govorimo o raw ili sirovim slasticama. Deserti koji nastaju bez pečenja i/ili kuhanja osvajaju mnoga nepca diljem svijeta jer punoća okusa i aroma postiže se samo blendanjem. Sirove ili raw slastice zdrava su zamjena i obično su napravljene od neprerađenih sastojaka poput orašastih plodova, datulja, kokosa i voća. Blag i pomalo sladak okus indijskog oraščića dobro se slaže s drugim sastojcima. 

Raznolika primjena u kulinarstvu 

Obično se jede svjež jer su odlični za grickanje u bilo kojem trenutku. Ako ih želite dodatno obogatiti hrskavom teksturom, tostirajte ih u tavici ili posegnite za našim pečenim indijskih orasima.

Indijski oraščići mogu biti izvrstan dodatak salatama. Uz nekoliko manjih nasjeckanih komada vaša salata postat će pravi izvor zdravlja i bogatstvo okusa, a možete odabrati slane ili neslane. Sirov, neposoljeni i nezačinjeni indijski orah ima znatno manje kalorija od posoljenog i pečenog. Kao namaz na kruh ili dodatak u smoothieju može se koristiti maslac od indijskih oraščića.

Odlično se slaže s mnogim vrstama povrća jer dodaje dodatni okus i strukturu, a često se može naći sljubljen uz brusnice, poput ovoga miksa. Koristi se kao zamjena za maslac i jaja u veganskim kolačima, a dok pomiješan s biljnim mlijekom može biti odlična baza za umak ili zamjena za sir.

Ovaj ukusan i hranjiv snack možete lako uključiti u zdravu prehranu, samo je važno konzumirati ih umjereno te paziti na njihovu svježinu i kvalitetu te odabrati one najbolje baš poput Marjan voće ponude.

KUPI INDIJSKI ORAH 

Komentari
Newsletter
Prijavom ostvaruješ 10% popusta na prvu narudžbu
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps

Sendgrid

Live Chat

Facebook messenger (like page)

Ova kategorija kolačića može se nazivati i tzv. kolačićima treće strane. Kolačići društvenih mreža i marketinški kolačići se koriste u svrhu reklamiranja i prilagođavanja sadržaja korisniku. Koriste se i za ograničavanje oglasa. Moramo Vas obavijestiti da prilikom korištenja ove kategorije kolačića može doći i do prijenosta podataka u treće zemlje

Google tag manager

Google analytics

Google ecommerce

Facebok pixel

Ova kategorija kolačića može se nazivati i tzv. kolačićima treće strane. Kolačići društvenih mreža i marketinški kolačići se koriste u svrhu reklamiranja i prilagođavanja sadržaja korisniku. Koriste se i za ograničavanje oglasa. Moramo Vas obavijestiti da prilikom korištenja ove kategorije kolačića može doći i do prijenosta podataka u treće zemlje.