Brza narudžba
Košarica 0 kom
Zaista nije teško i jednom kada isprobate sigurno ćete ih praviti često.

4 vrste mlijeka od sjemenki

Datum objave: 02.07.2020.
Komentiraj
Vrijeme pripreme < 15 min Vrsta jela Napitci

Ova mlijeka su raw, vegan, gluten free i paleofrendly.

Pravljenje svog vlastitog mlijeka kod kuće smanjuje nam trošak i osigurava puno više nutrijenata od kupovnih mlijeka.

Priprema:

MLIJEKO OD SJEMENKI SUNCOKRETA

Ovo mlijeko definitivno preporučujemo svima koji žele zamijeniti kravlje ili kozje mlijeko.

Postupak:

  • Namočite sjemenke sa malo soli preko noći.
  • Zatim ih isperite i stavite sjemenke i svježu vodu u blender i pustite ga da radi oko 3 minute.
  • Zatim sadržaj procijedite kroz gazu i dobro ocijedite. Držite ga u hladnjaku.
  • Ovo mlijeko možete koristiti u raznim desertima, smoothiima i sl. Postoji mogućnost da se odvoji pa ga jednostavno promiješajte ili protresite u bočici.

 

MLIJEKO OD SJEMENKI SEZAMA

Ovo mlijeko je jako ukusno i kremasto, prepuno kalcija. Puno vitamina, minerala, proteina ima snažna protuupalna svojstva.

Treba vam manje od 5 minuta da ga napravite.

Postupak:

  • Sezam i vodu ubacite u blender i pustite ga da radi 1 minutu.
  • Dobit ćete predivno gusto mlijeko spremno za upotrebu.
  • Možete ga čuvati 3 dana u hladnjaku.

 

MLIJEKO OD SJEMENKI LANA

Mlijeko od lana je dosta gusto i intenzivno, možete ga koristiti kao i svako drugo mlijeko .

Zdravo je, protuupalno a ono što ga čini posebnim je bogatstvo omega 3 masnih kiselina.

Odlično je za detoksikaciju organizma te ga toplo preporučamo.

Postupak:

  • Sve sastojke ubaciti u blender i pustiti ga da radi oko 1 minute.
  • Voda će početi polako poprimati blago kremastu boju.
  • Na kraju mlijeko procijedite kroz gazu ili jako gusto cijedilo i pokupite pjenicu odozgo.
  • Spremite ga u staklenu bocu i čuvajte u hladnjaku do 4 dana.

 

MLIJEKO OD SJEMENKI KONOPLJE

Ovo kremasto mlijeko je najjednostavnije za napraviti jer nema ništa za namakanje, ništa za ljuštiti i ništa za cijediti.

Savršeno je za kavu i kakao i nadasve zdravo.

  • Sastojke ubaciti u blender i izraditi oko 1 minute do glatke smjese.
  • Ovo mlijeko nije potrebno cijediti kroz gazu ali to sami možete odlučiti kada ocijenite da li vam se sviđa gustoća koju ste dobili.
  • Najbolje ga je potrošiti u roku od 3 dana ali možete ga čuvati u hladnjaku i do 5 dana.

 

Tips:

Mi smo napravili čista bazična mlijeka a vi u svoja možete dodati i zaslađivače poput datulja, javorovog sirupa, zatim aromu vanilije, rogač, kurkumu, cimet i slično.

Nemojte puno razmišljati koje mlijeko da napravite jer vrlo je jednostavno, pogriješiti ne možete niti sa jednim!

Komentari

Sastojci

Sastojci za mlijeko od suncokretovih sjemenki:

150 g sjemenki suncokreta

800 ml vode

malo soli

Sastojci za mlijeko od sezamovih sjemenki:

2 šalice sjemenki sezama

6 šalica vode

Sastojci za mlijeko od lanenih sjemenki:

70 g smeđeg lana

1 l vode

Sastojci za mlijeko od sjemenki konoplje:

2 šalice sjemenki konoplje

4 šalice vode

Održimo zdravu vezu
Prijavom ostvaruješ 10% popusta na prvu narudžbu
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Sendgrid

Google analytics