Vegetarian
Vlastita proizvodnja
Za najbolji početak dana.
Chia puding
Datum objave: 05.12.2018.
Komentari
(0)
Komentiraj
< 15 min
manje od 7 sastojaka
< 15 min
manje od 7 sastojaka
< 15 min
manje od 7 sastojaka
15 - 45 min
manje od 7 sastojaka
Vrijeme pripreme < 15 min
Vrsta jela Doručak
Priprema:
Granola
- Zobene pahuljice, kikiriki maslac i med sjediniti, staviti na masni papir i peći u pećnici zagrijanoj na 180°C oko 45 minuta. Dodati preostale sastojke.
Puding
- Chia sjemenke preliti mlijekom, dodati med i vaniliju, promiješati i ostaviti najmanje 3 sata
- Maline usitniti u blenderu (smrznute otopiti), dodati chia sjemenke i ostaviti 3 sata.
- U staklenku staviti 2 – 3 žlice granole, uliti oba pudinga, ukrasiti voćem, preliti medom i poslužiti.
Orginalni recept dostupan na stranici:
Slični recepti
Prikaži sve recepte
< 15 min
manje od 7 sastojaka
Doručak nastao u trenu!
Puding sa suhim voćem
< 15 min
manje od 7 sastojaka
Nutritivno dobar i ukusan doručak.
Ružičasti chia puding
< 15 min
manje od 7 sastojaka
Doručak nakon kojeg ćete se osjećati odlično!
Smoothie bowl
15 - 45 min
manje od 7 sastojaka
Ako želite zdrav doručak pun energije tu je Granola!
Domaća granola
Sastojci
Za granolu:
200 g zobenih pahuljica
40 g kikiriki maslaca
40 g meda
30 g kokosa
30 g banana chipsa
30 g tostiranih lješnjaka
Za puding:
2,5 dl kokosovog mlijeka
2,5 žlice chia sjemenki
1 žlica meda
nekoliko kapi vanilije
250 g malina
1,5 žlice chia sjemenki
Za ukrašavanje:
voće po izboru
med
listići mente