Vegetarian
Bez dodatne soli

Naravno, možete biti kreativni do mile volje!
1 vrhom puna žlica zobenih pahuljica
1 vrhom puna žlica raženih pahuljica
1 vrhom puna žlica mljevenog lana
1 žlica chia sjemenki
1 žlica rezanih badema
1 žlica grožđica
2 dcl kefira, jogurta...
1 žlica meda