Brza narudžba
Košarica 0 kom
Lagan međuobrok pun proteina

Energetske pločice

Datum objave: 06.04.2021.
Komentiraj
Vrijeme pripreme 15 - 45 min Vrsta jela Slatko jelo

Ovaj recept je pun proteina, vlakana, energije i hranjivih sastojaka!!

Domaće energetske pločice možemo raditi u jako puno varijanti, ovisno o tome što volimo.

Mi smo se odlučili da baza budu za indijski orah i badem!

  • Indijske oraščiće namočimo preko noći ili na par sati.
  • Sastojke stavimo u blende,  te pustimo da se sastojci polako usitnjavaju.
  • Kokos ulje otopimo te dodamo masi.
  • Ako nam se sve skupa čini prečvrsto dodajemo bademovo mlijeko ili vodu sasvim male količine kako ne bismo previše razvodnili smjesu.
  • Kada smo zadovoljni sa izgledom mase u blenderu isipamo je u silikonski kalup ili limeni na papir za pečenje.
  • Ostavimo u hladnjaku kroz noć .
  • Režemo pločice ili oblik koji nam najviše odgovara.
  • Od papira za pečenje izrežemo male papiriće i omatamo svaku pločicu kako bi nam kod konzumiranja prsti ostali čisti.
  • Ove pločice u hladnjaku jako dugo stoje i savršena su utjeha za slatkim, kao zdrav međuobrok ili jednostavno slatki zalogaj kod pomanjkanja energije.
Komentari

Sastojci

120 g indijskih oraščića

100 g badema

200 g datulja

60 g grožđica

30 g kokos ulja

Voda Ili badem mlijeko

Održimo zdravu vezu
Prijavom ostvaruješ 10% popusta na prvu narudžbu
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Sendgrid

Google analytics