Brza narudžba
Košarica 0 kom
Jeftino, fino i zdravo!

Proso sa šljivama

Datum objave: 08.10.2020.
Komentiraj
Vrijeme pripreme 15 - 45 min Vrsta jela Slatko jelo

Ponekad nemamo vremena za kuhanje a želimo jeti fino i zdravo, zato su nam potrebni praktični recepti.

Nudimo vam recept koji možete pripremiti i dan prije te ga samo ujutro ili kad vam odgovara staviti u pećnicu.

Priprema:

  • Proso stavimo kuhati u vodu u omjer 1:2,5 dodamo malo soli  i kuhamo oko 15 minuta te ga ostavimo poklopljenog da malo odstoji.
  • Možete ga također skuhati u nekom biljnom mlijeku ili ako ga već od prije imate skuhanog u hladnjaku koristite njega.
  • Zrelu bananu zgnječite vilicom, dodajte kokos šećer, cimet, kuhano proso  i izmiješajte.
  • Ako vam se čini suho dodajte biljno mlijeko iako će šljive pustiti svoj sok i na kraju ćemo dobiti savršen spoj.
  • Keramičku posudu premažite uljem, unutra stavite dobivenu smjesu.
  • Šljive narežite na ploške te ih poredajte odozgor uronivši jedan dio u proso.
  • Stavimo peči na 180 stupnjeva na kratko vrijeme oko 20 minuta  i naša slastica ili zdrav topli doručak je spreman.
  • Cijelu pripremu možete napraviti dan ranije te ujutro samo ispeći.
  • Hranjivo i nutritivno bogato proso držat će vas sitim dulje vrijeme.
Komentari

Sastojci

Proso

Šljive

1 banana

Kokos šećer

Cimet

Malo soli

Ulje za premaz

Održimo zdravu vezu
Prijavom ostvaruješ 10% popusta na prvu narudžbu