Vegetarian
Vlastita proizvodnja
Bez dodatnog šećera

100 g heljdinog brašna
100 g kokos brašna (ne pahuljica, baš brašna)
30 g zobenih pahuljica
40 g lana
1 velika žlica sezama
1 dcl ulja kokos, maslinovog ili suncokretovog (po želji)
1,5 dcl vode
3 velike žlice meda
limunov sok, žličica sode
1 mala žličica mljevenog cimeta