Samo na webu Marjan voće
Vlastita proizvodnja
Najpovoljnija cijena
Prefin, zdrav i brzo gotov obrok koji će se posebno svidjeti najmlađima.
Zdrav obrok od heljdinog griza
Datum objave: 31.12.2018.
Komentari
(0)
Komentiraj
15 - 45 min
manje od 7 sastojaka
> 45 min
više od 7 sastojaka
< 15 min
manje od 7 sastojaka
Vrijeme pripreme < 15 min
Vrsta jela Doručak
Priprema:
- Stavimo tekućinu da se grije i kada dođe do točke vrenja polako usipavamo heljdinu krupicu miješajući.
- Kuhamo oko 2 do 3 minute dok ne dobijemo lijepu kompaktnu smjesu koju zatim pustimo da se malo prohladi.
- Prebacimo u željenu posudu i jednostavno na nju stavimo određenu količinu našeg voća i orašida, par kapljica limunovog soka te sve zajedno prelijemo medom.
- Aromatičan okus heljde zaista osvaja, voće i limun daju kiselost, orah malo gorčine a sve to na kraju izbalansiramo medom.
- Mali savjet: u griz dok je još topli možete dodati žličicu kakaa ili kockicu tamne čokolade, rezultat je fantastičan.
Slični recepti
Prikaži sve recepte
Školarci se isto mogu zdravo hraniti! Evo kako.
Zdravi školski obroci
15 - 45 min
manje od 7 sastojaka
Idealno za hladne dane!
Japrak s heljdom
> 45 min
više od 7 sastojaka
Odlična zamjena za kruh!
Heljduša sa sirom i maslinama
9 savjeta za zdravu prehranu ako ste često na putu
< 15 min
manje od 7 sastojaka
Možete ih konzumirati u bilo koje doba dana.
Energetske pločice
Sastojci
70 g griza od heljde
oko 2 do 2,5 dcl tekućine, voda ili mlijeko, npr. bademovo, rižino, kokosovo ili naravno obično kravlje.
svježe voće po želji (najbolje je koristiti sezonsko... jabuka, nar, naranča...)
orašasti plodovi i sjemenke kako bismo obogatili obrok energijom
delicija mix
physalis
orah jezgra
malo limunovog soka
med
