Prefin, zdrav i brzo gotov obrok koji će se posebno svidjeti najmlađima.
Zdrav obrok od heljdinog griza
Datum objave: 31.12.2018.
Komentari
(0)
Komentiraj
15 - 45 min
manje od 7 sastojaka
> 45 min
više od 7 sastojaka
< 15 min
manje od 7 sastojaka
15 - 45 min
više od 7 sastojaka
Vrijeme pripreme < 15 min
Vrsta jela Doručak
Priprema:
- Stavimo tekućinu da se grije i kada dođe do točke vrenja polako usipavamo heljdinu krupicu miješajući.
- Kuhamo oko 2 do 3 minute dok ne dobijemo lijepu kompaktnu smjesu koju zatim pustimo da se malo prohladi.
- Prebacimo u željenu posudu i jednostavno na nju stavimo određenu količinu našeg voća i orašida, par kapljica limunovog soka te sve zajedno prelijemo medom.
- Aromatičan okus heljde zaista osvaja, voće i limun daju kiselost, orah malo gorčine a sve to na kraju izbalansiramo medom.
- Mali savjet: u griz dok je još topli možete dodati žličicu kakaa ili kockicu tamne čokolade, rezultat je fantastičan.
Slični recepti
Prikaži sve recepte
15 - 45 min
manje od 7 sastojaka
Idealno za hladne dane!
Japrak s heljdom
> 45 min
više od 7 sastojaka
Odlična zamjena za kruh!
Heljduša sa sirom i maslinama
9 savjeta za zdravu prehranu ako ste često na putu
< 15 min
manje od 7 sastojaka
Možete ih konzumirati u bilo koje doba dana.
Energetske pločice
15 - 45 min
više od 7 sastojaka
Kombinacija đumbira i cimeta odlična je za vaše zdravlje.
Đumbir kuglice
Sastojci
70 g griza od heljde
oko 2 do 2,5 dcl tekućine, voda ili mlijeko, npr. bademovo, rižino, kokosovo ili naravno obično kravlje.
svježe voće po želji (najbolje je koristiti sezonsko... jabuka, nar, naranča...)
orašasti plodovi i sjemenke kako bismo obogatili obrok energijom
delicija mix
physalis
orah jezgra
malo limunovog soka
med