Brza narudžba
Košarica 0 kom
Mala zrnca koja život znače.

Zalogajčići od quinoe

Datum objave: 14.05.2020.
Komentiraj
Vrijeme pripreme 15 - 45 min Vrsta jela Slano jelo

Priprema:

  • U posudi izmiješati kuhanu quinou, jaja, mrvice, nasjeckano peršinovo lišće, nasjeckani češnjak te sve ostale sastojke.
  • Pustimo da odstoji nekoliko minuta kako bi krušne mrvice mogle upiti dio vlage. Ako vam se smjesa čini malo presuha dodajte malo vode. 
  • Sada rukama od dobivene smjese oblikujte kuglice koje malo spljoštite dlanovima. Ruke možete namočiti vodom da vam se smjesa nebi ljepila kod oblikovanja.
  • Neka ne budu tanke kako bi ostale sočne, recimo oko 3 cm.
  • Pečemo ih na zagrijanoj tavi koju samo mazalicom premažemo uljem par minuta sa svake strane.
  • Mogu se jesti samostalno ili ih poslužiti uz umak.

 

Umak od avokada i vlasca

  • Avokado očistimo i stavimo u blender plus jogurt, sol, papar, vlasac i izradimo lijepu glatku masu.
  • Jogurt i vlasac daju predivnu svježinu dok nam avokado osigurava hranjivost u obliku zdravih masnoća.
  • Ove male ćuftice idealne su za spakirati u kutiju i ponijeti na posao.
Komentari

Sastojci

200 g kuhane quinoe

2 jaja

50 g krušnih mrvica

50 g naribanog sira

sol, papar

češanj češnjaka

2 žlice maslinovog ulja

peršinovo lišće

Za umak:

avokado

jogurt

sol, papar

svježi vlasac

Održimo zdravu vezu
Prijavom ostvaruješ 10% popusta na prvu narudžbu