Bez dodatnog šećera
100% raw
Bez dodatne soli
Zdravo, fino i brzo gotovo, uživajte!
Humus od patliđana sa orasima
Datum objave: 27.12.2018.
Komentari
(0)
Komentiraj
15 - 45 min
više od 7 sastojaka
15 - 45 min
više od 7 sastojaka
< 15 min
više od 7 sastojaka
< 15 min
manje od 7 sastojaka
Vrijeme pripreme < 15 min
Vrsta jela Prilozi
Volimo patliđan jer sadrži anti oksidativna i protuupalna svojstva, te povoljno djeluje na rad crijeva.
Priprema:
- Prvo staviti datulju u vodu da malo omekša.
- Patliđan narezati na ploškice i staviti u lim na papir za pečenje u pečnicu na otprilike 20 minuta.
- Zatim kada se patliđani malo ohlade staviti sve sastojke u blender i miješati dok se ne dobije lijepa glatka pasta.
- Zatim humus servirati i ukrasiti svježim listićima timijana i grubo nasjeckanim orasima.
- Savršeno se slaže na tostiranom kruhu uz pokoju maslinu i kockicu feta sira.
Slični recepti
Prikaži sve recepte
15 - 45 min
više od 7 sastojaka
kremasto božanstvo
Avocado hummus
15 - 45 min
više od 7 sastojaka
Zanimljiv i ukusan!
Humus od cvjetače
< 15 min
više od 7 sastojaka
Kreativna ideja za zdravu večeru.
Badem salata
< 15 min
manje od 7 sastojaka
Dokaz da zdrava hrana može biti jednostavna za pripremu.
Humus
Sastojci
3 srednje velika patliđana
3 žlice maslinovog ulja 3 žlice oraha
1 datulja
malo himalajske soli, papar ili malo ljute papričice po želji
malo limunovog soka
češanj češnjaka
sviježi listići timijana