
Kralj zelenjave!
Zeleni smoothie od špinata
Datum objave: 17.05.2019.
Komentari
(0)
Komentiraj
Vrijeme pripreme < 15 min
Vrsta jela Napitci

Priprema:
- Bananu narezati na kockice i zamrznuti
- Sve sastojke stavljamo u blender i pustimo da radi koliko je potrebno da dobijemo lijepu glatku masu.
- Ako želimo rjeđi smoothie dodamo još vode.
- Serviramo u staklenku i zdravi napitak je spreman!!
Špinat je bogat kalijem, sadrži vitamine A i C, druge hranjive tvari.
Jača imunosustav i pomaže smanjenju umora i bezvoljnosti.
Ako mu još dodamo i najzdravije sjemenke na svijetu a to su sjemenke lana dobili smo bombu zdravlja!!