Vegetarian
Bez dodatnog šećera
Kao doručak ili desert
Voćni chia puding
Datum objave: 12.07.2022.
Komentari
(0)
Komentiraj
15 - 45 min
manje od 7 sastojaka
< 15 min
više od 7 sastojaka
< 15 min
više od 7 sastojaka
< 15 min
manje od 7 sastojaka
Vrijeme pripreme < 15 min
Vrsta jela Doručak
Sočni i zdravi puding od chia sjemenki i voća idealan je za ljetol!!
Ono što je super: Možete ga napraviti navečer i ujutro vas dočeka predivan i raskošan doručak!!
Nije li se predivno u užurbanim i stresnim jutrima probuditi i započeti dan sa ovim pudingom?
- U bademovo mlijeko usipamo neku vrstu sladila, mi smo koristili javorov sirup i chia sjemenke te ostavimo na sat, dva da nabubre (Idealno je kroz noć spremljeno u hladnjaku)
- Kada su naše chia sjemenke upile tekućinu i pretvorile se u gustu smjesu dodamo voće.
- Ovaj puding možemo jesti u ovako jednostavnoj i bazičnoj varijanti ili sve zajedno staviti u blender i izmiksati te obogatiti orašastim plodovima.
- Smjesu koju dobijemo usipamo u posudicu te dodamo malo indijskih oraščića, badema, lješnjaka i zrna kakaa .
Slični recepti
Prikaži sve recepte
15 - 45 min
manje od 7 sastojaka
Zdravi slatkiš s malinom kojem nije lako odoljeti!
Kolačići od maline
< 15 min
više od 7 sastojaka
Čoko chia puding
< 15 min
više od 7 sastojaka
Zdravo i brzo!
Puding od prosa, kokosa i kakaa
< 15 min
manje od 7 sastojaka
Iskoristite bobičasto voće za slasne namaze.
Raw namaz od bobičastog voća i chia-e
Sastojci
Za 1 čašu :
2 dcl bademovog mlijeka
3 žlice Chia sjemenki
Javorov sirup
Borovnice ( voće po izboru)